Тренировка. Борьба. Ударка. ММА

Тренировка команды спортивного клуба Инкасбайкал. В начале мы делаем разминку, играем в футбол. Дальше у нас идёт ударная техника. Работаем на лапах. Борьба в захвате без партера. Спарринги.