После этого начинают бить / Лучшее упражнение для удара

Лучшее упражнение для удара Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет лучшее упражнение для удара. С помощью этих упражнений ты быстро научишься бить. ___________________________________________________________ Подписка на канал ТРЕНЕР Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #какнаучитьсябить #ударыруками