Кофейно банановый смузи 👌 Фитнес рецепты

Варим чашку чёрного кофе, переливаем в стакан для блендера, добавляем к нему 1 банан , 40 гр овсяных хлопьев , 300 мл молока ( можно изменить по желанию ), 1-2 чайные ложки какао порошка , а так же мускатный орех , корицу или имбирь в порошке (по желанию). Измельчаем все в блендере и на выходе получаем... Люди зовут его-смузи , кофейно-банановый смузи. Он поставит вас на ноги! P. S. В него можно добавить сироп , сахар или мёд 🍯 #легенькаякухня