7 уходов от болевых приёмов на руки, kimura, armbar, americana и защита от sweeps болевые приемы

На видео 7 уходов от болевых приёмов на руки узлы плеча americana и kimura, рычаги рук armbar, а также защитное действие от переворотов sweep recovery . Полный курс уроков Бразильского джиу джитсу на синий пояс, курсы по Грэпплингу и ММА вы сможете увидеть здесь: По итогу каждого курса вы получаете сертификат, а личное общение с экспертом делает эту работу по-настоящему результативной. Данные приёмы будут фундаментальны и очень полезны в противостоянии с представителями любых видов единоборств, где есть болевые воздействия на руки, такие как мма, самбо, дзюдо, бразильское джиу джитсу… Комфортная подача урока позволяет понять все детали действия, закадровые комментарии кристаллизованы и каждое предложение формулирует важные аспекты. Мой instagram: Сайт LION ACADEMY Ваши комментарии и LIKE всегда в радость и поддерживают канал ! OSSS болевые приемы