Чтобы не было скучно сидеть в очереди, можно провести это время с пользой для тела и мозга.
Разотрите руки, прокрутите каждый пальчик отдельно, разотрите ладони, разотрите основание ладоней, согните указательный палец и костяшкой простимулируйте центр ладони. Затем прокрутите запястья. Чувствуете, стало тепло? А теперь одной рукой покажите дулю, а другой класс. А потом поменяйте местами. Или сделайте какое-то новенькое для вас ассиметричное упражнение, чтобы сбалансировать полушария и активизировать мозг. И не волнуйтесь, что о вас кто-то что-то подумает, лучше научите соседа по очереди этим несложным и полезным упражнениям.
Я уже рассказывала об этих упражнениях в разных видео на канале и оставляю ссылки на них, чтобы вы могли узнать про пользу каждого подробнее:
Чтобы включить чакры
Чтобы накачать энергией свой центр здоровья
Чтобы активировать муладхара-чакру
https:/
1 view
7
1
2 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
2 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС
2 months ago 01:01:37 1
Судмедэксперт Туманов: смерть от ядерного взрыва, тайна перевала Дятлова и ухода Мэрилин Монро
2 months ago 00:11:42 1
ОН будет тебя любить, даже после 60 ЛЕТ… Как всегда оставаться для него ТОЙ САМОЙ?
2 months ago 00:01:28 1
моя душа твою искала
2 months ago 00:06:35 1
DL Audio Piranha 12 V.2 новый губастый саб всего за 5590
2 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
2 months ago 00:00:52 1
Смех до слез V32: Лучшие Приколы 2024 | Смешные Моменты #shorts #ютубшортс #смех #приколы
2 months ago 01:06:38 1
“О детях по-взрослому“: От года до 3-х лет. Людмила Петрановская.
2 months ago 00:16:45 1
9 апреля День Матрены. Что нельзя делать 9 апреля День Матрены. Народные традиции и приметы 9 апреля
2 months ago 00:00:27 1
Летучие мыши используют эхолокацию, чтобы найти то, что они не видят😳🦇#NaturalHabitatShorts #озвучка
2 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
2 months ago 00:39:13 1
Emin: «Крокус. Агаларовы. Теракт». Проверка СК и судьба миллиардеров