Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Как с помощью плие можно избавиться от плоскостопия, вернуть мышцам тонус и выстроить красивую осанку? Какой технике стоит следовать, чтобы не навредить суставам? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Польза Плие для стоп 1:12 Как должны работать стопы 3:04 Плие- это НЕ приседания 3:37 Упражнение “Плие“ 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: 🔸Получать новости в Telegram: ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: ► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - #Плие #УпражнениеДляСтоп #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн