КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА в спорте — УБЬЁТ выносливость? Низкоуглеводное питание и гликоген — исследования.

Кетогенная диета для спорта. Выносливость упадёт? Кето диета и спорт — исследования. Доктор Ник и Евгений Макаров (дневник марафонца) обсуждают тему адаптации спортсменов к низкоуглеводному питанию. Низкоуглеводное питание также хорошо запасает гликоген в печени и мышцах, как обычная высокоуглеводная диета. Без углеводов тело разучится сжигать сахар крови это правда или вымысел. Глюкоза перестанет сжигаться, и животные жиры вызовут диабет у спортсменов? #КетогеннаяДиета #Выносливость #НикоуглеводноеПитание #Гликоген #КетоДиета Полная версия подкаста: Полезные статьи в телеграм - Сайт Доктор Ник Инста ФБ ВК Твит Общий чат Чат Волны