Стабильный уровень глюкозы в крови - КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО даже если нет диабета 2 типа. Сахар в крови.

Стабильный уровень глюкозы в крови - критически важно, даже если нет диабета 2 типа. Сахар в крови. Исследование, упомянутое доктором Никитой, показывает, что низкоуглеводное питание, практически без растительной пищи, очень хорошо регулирует уровень глюкозы в крови. Он становится стабильным между приемами пищи, и после еды. С точки зрения медицины это критически важно, даже для людей без диабета, потому что чем стабильнее сахар в крови в течение дня, тем вы здоровее, тем дольше будет ваша жизнь с высоким ее качеством, включая творческую и умственную деятельность. Смешанное и очень высокоуглеводное низкожировое питание приводят к скачкам сахара в крови, может наступить гипергликемическое / гипогликемическое состояние. Особенно остро на это реагирует мозг, что не лучшим образом сказывается на умственном, психическом состоянии, и самочувствии, вплоть до панических атак. В этом исследовании показано в очередной раз: низкоуглеводное питание обеспечивает наилучшую стабильность сахара в крови, что критиче