Сколько есть жира для похудения. Лечебная методика снижения веса “Сытный”

Сколько есть жира для похудения. Лечебная методика снижения веса “Сытный”. Обсуждаем сытный метод похудения, лечебное питание для снижения веса. В нём предлагается в основном постное меню. И это правильно. Меньше жира в еде – больше расход собственного жира в теле, как раз и похудеете. Тем не менее задаются вопросы, а сколько жира можно есть? Дорогие последователи метода сытный. Вас не ограничивают в жирах. Это дело вашего вкуса и желания. Просто нужно держать мысль в голове: так, чем меньше я получаю жира извне, тем больше тело расходует мой собственный жир. Значит я похудею, и мой вес будет снижаться! Сытный метод похудения предлагает гибкий подход к питанию. Если хотите, можете устроить себе чередование жирной и постной еды, и самостоятельно организовывать такие интервалы. Все последователи доктора Никиты знают, что происходит от питания, знают в чем их слабости, в чем нужна коррекция пищевого поведения. Так что если уж взяли сытный метод похудения на вооружение, следуйте ему и не размышл