КАК ПРОКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС ПОДУШКОЙ? ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

►Марафон Fitness Family: ►Предыдущий выпуск: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вас ждет необычная тренировка на ягодицы и пресс с использованием подушки. Тренировка достаточно необычная не только за счет подушки, но и за счет упражнения и включения нескольких групп мышц. Вас ждут такие упражнения как присед с подушкой, ягодичный мост, функциональная планка, выпади и скручивания. Приятного просмотра. ►Марафон Fitness Family: ►Мой ВК: ►Мой Instagram: ►Мой Telegram-канал: ►Лучшее спортивное питание: «Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: @