Три ключа к здоровому телу. Принцип жизни от Нели Лантух.

Спорт залог здоровья, в любом возрасте. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее попусту. Заниматься нужно регулярно, правильно и следить за дыханием. Советы 70-ти летней героини этого ролика помогают людям поддерживать свое тело в тонусе. Неля Лантух создала комплекс упражнений для женщин 50 и проводит занятия с группой в Парке Партизанской славы г. Киева как волонтер. Вдохновляйтесь, делитесь вашим видением жизни, задавайте вопросы в комментариях. За лайк буду признательна. Ссылка на страницу Нели в ФБ: Предыдущий ролик по ссылке: Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: Заходите также на мои странички в: FB: Instagram: Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50 . Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и