Как уложить ребенка спать? Мой опыт работы с консультантом по сну.
Как уложить малыша спать. Что сделать чтобы ребенок быстро и легко засыпал.
00:08 наша история со сном
00:12 проблемы с ночным сном
01:38 проблемы с дневным сном
03:47 введение режима
05:27 первые улучшения
06:31 мой 100% способ укладывания в то время
07:28 сон в коляске
10:50 с чем обратилась к консультанту
12:05 цели, которые перед собой ставила
12:32 1 шаг: условия сна
14:10 2 шаг: режим
17:41 активное бодрствование
18:47 спокойное бодрствование
20:20 ритуал
21:34 3 шаг: питание
22:27 4 шаг: разделение сильных ассоциаций и сна
23:23 введение дополнительных ассоциаций
23:54 переселение в кроватку
24:19 уход от засыпания с грудью
28:38 уход от дополнительных ассоциаций
29:08 самостоятельное засыпание
Таблица Сна и бодрствования
Не сказала в видео, но проблему частых ночных пробуждений я тоже решила, благодаря тому, что ребенок научился засыпать самостоятельно, а значит и продлевать сны, в том числе ночью. Сейчас осталось 1-2 кормления ночью. Если появляется внеплановое пробуждение и дочь подползает ко мне, я ложу ее обратно, укрываю и говорю «спи», могу пошикать, обычно этого достаточно и она засыпает дальше.
Это не рекламное видео. Если вы хотите контакт консультанта по сну с которым работала я, можете написать мне в телеграмме или запрещенной социальной сети, и там и там ник @olhailina
1 view
886
240
7 months ago 00:04:01 1
МАМУ ПОЗДРАВЛЯЮ - Мелани Лисицына, Дарина Лисицына, Давид Лисицын | автор - Alla Chepikova
7 months ago 00:40:48 1
Практически закрыл половой вопрос. Внук, 8 серия
7 months ago 00:12:59 1
ДУЭТ сыровяленый - внутри целая филейка в окружении фарша. Как вырастить плотную шубку белой плесени
7 months ago 01:00:00 1
Легкая стяжка с шумоизоляцией | Полный процесс
7 months ago 00:00:00 1
Тренды в дизайне керамической плитки. Новинки 2024. Онлайн Завтрак
7 months ago 00:00:48 1
Создание пруда для купания и карпов кои. Плавательный пруд с прозрачной водой для базы отдыха #пруд
7 months ago 00:01:00 1
ФУНДАМЕНТ ДОМА И ПРУД: чревато? Создание декоративного пруда с рыбами у дома
7 months ago 00:01:29 1
Распевка для голоса / Научиться петь высокие ноты
7 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Научиться петь громко
7 months ago 00:04:10 1
Курс – на Восток: провозную способность ветки Комсомольск – Ванино в этом году увеличат вдвое
7 months ago 00:03:37 1
Как Просто Приготовить Лосось с Цитрусово-Чесночным Соусом.
7 months ago 00:08:30 1
КАК КУКЛЕ УЛОЖИТЬ ВОЛОСЫ
7 months ago 01:08:33 1
Лучшие сказки перед сном для легкого засыпания | Сказки на ночь | Сонные аудиосказки | Сказкотерапия
7 months ago 00:03:21 1
100 лет за три минуты — история танца
7 months ago 00:04:00 1
BEOGRADSKI SINDIKAT - SVIĆE ZORA
7 months ago 00:55:45 1
Прививка от Любви. Летальный Исход
7 months ago 00:08:10 1
УКЛАДКА ВОЛОС МУЖСКАЯ. Как сделать УКЛАДКУ ВОЛОС феном в домашних условиях. Как уложить волосы
7 months ago 00:11:56 1
Парное и Зеркальное время на часах. Объяснение Ангелов
7 months ago 00:04:04 1
ПАРОДИЯ НА КОТОРУЮ ОБИДЕЛСЯ ЛАЗАРЕВ И БИЛАН!!
7 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
7 months ago 00:14:10 1
Нет Жилья. Объяснение Ангелов
7 months ago 00:19:25 1
Внуки метростроителей рассказали как строили метро в Москве