Гимнастика для офиса 6: Самомассаж шеи и плеч.

Простой, но эффективный комплекс. Снимает напряжение с шеи и плеч. Улучшает кровообращение и работоспособность головного мозга. Можно выполнять, не поднимаясь с рабочего места. Цикл “Смотри и делай“ - совместный проект с медицинским центром “Два крыла“: