“ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА“

Всем привет! Спустя некоторое время, мы с Илюхой вновь пришли на спортплощадку и увидели, как она изменилась. В этом видео, я покажу комплекс упражнений, который будет задействовать мышцы всего тела. Это тренировка подойдёт, как для начинающих, так и для тех, кто давно не тренировался. #тренировка #штанга #турник #брусья #дляначинающих #спорт #физкультура #качалка