Как быстро поднять энергию. 15 минут. Екатерина Андросова

Как быстро поднять энергию? Выполним вместе комплекс йоги на 15 минут. Если вы знаете ценность регулярной практики, но не всегда есть достаточно времени, чтобы выполнить длинный комплекс, то это настоящая находка для вас. Практика также будет полезна тем, кто чувствует упадок сил, грусть, тоску или апатию. Он даст заряд энергии и отличного настроения. Противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, период менструации, беременность.