Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной:
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это седьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья этого выпуска – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны». А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом.
Почему не получается похудеть? Как понять, что пора к психологу? Все ли могут зарабатывать деньги в легкости? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:40 Знакомство
03:46 Почему я позвала Риту в гости?
06:25 Про прыжки выше головы в жизни Маргариты Рютиной
10:47 Про свадебный бизнес
13:18 Почему ушла в кондитерство и как создала школу кондитеров
19:31 Почему Рита раньше перерабатывала и к чему это привело
27:35 Про скидки на тренировки с FitStars
27:54 Как Рита решилась родить ребенка
33:14 Свой ресторан в Томске. Почему продали?
37:36 Беременность и восстановление после родов
47:30 Советы по здоровому образу жизни и питанию
01:02:25 Из чего состоит женщина?
Что вас ждёт в выпуске:
⁃ Колесо жизненного баланса: что такое гармония жизни и как к ней прийти?
⁃ Тренировки для осанки – как исправить гиперлордоз?
⁃ Как монетизировать хобби?
⁃ Профессиональное выгорание
⁃ Почему бизнесу необходимо выделять бюджет на маркетинг?
⁃ Как ковид-19 повлиял на бизнес в России?
⁃ Как продвигаться кондитеру? Маркетинг и личный бренд
⁃ Что такое УТП?
⁃ Как автоматизировать бизнес и оптимизировать рабочий процесс
⁃ Последствия переутомления
⁃ Как зарабатывать деньги в легкости?
⁃ Как забеременеть, если не получается?
⁃ Советы по маркетингу
⁃ Внутренняя мизогиния
⁃ Сушка вредит здоровью?
⁃ Как избавиться от мигрени?
⁃ Как наладить питание?
⁃ Диета по Дюкану работает?
⁃ Витамины от iHerb помогают?
⁃ Анемия и низкий ферритин
⁃ Тренировки при диастазе
⁃ Как совмещать материнство и бизнес?
#подкаст #психология #женщины #кондитерство #спорт #здоровье #материнство #маркетинг
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
1 view
1033
468
3 months ago 01:11:02 1
Круглоголовый 🎃 Жуткий призрак! – Команда Флоры – Познавательный мультик о природе
3 months ago 00:14:23 1
Юрий Гагарин. Первый в космосе
3 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
3 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
3 months ago 01:15:37 1
Мастер Класс/Вязание летней ажурной туники Style из хлопка/Досмотри МК до конца и подпишись
3 months ago 00:00:44 1
Никогда не рассказывайте людям эти 6 вещей! #стоицизм
3 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
3 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
3 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
3 months ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
3 months ago 01:25:11 1
Здесь бедные живут лучше богатых. Коста-Рика и ее секрет счастья
3 months ago 00:00:45 1
Функциональный сет для ягодичных мышц🍑Ссылка на курс в шапке @
3 months ago 00:27:27 1
Чудовищное наводнение в Орске. Вода отступает. Почему Молчит Паслер? Что будет с компенсациями?
3 months ago 00:06:25 1
КЛИП ОТ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЯМ НА ВЫПУСКНОЙ
3 months ago 01:05:47 1
Военно-политическая философия с Алексеем Чадаевым. Эпизод 3
3 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.