Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной:
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это седьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья этого выпуска – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны». А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом.
Почему не получается похудеть? Как понять, что пора к психологу? Все ли могут зарабатывать деньги в легкости? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:40 Знакомство
03:46 Почему я позвала Риту в гости?
06:25 Про прыжки выше головы в жизни Маргариты Рютиной
10:47 Про свадебный бизнес
13:18 Почему ушла в кондитерство и как создала школу кондитеров
19:31 Почему Рита раньше перерабатывала и к чему это привело
27:35 Про скидки на тренировки с FitStars
27:54 Как Рита решилась родить ребенка
33:14 Свой ресторан в Томске. Почему продали?
37:36 Беременность и восстановление после родов
47:30 Советы по здоровому образу жизни и питанию
01:02:25 Из чего состоит женщина?
Что вас ждёт в выпуске:
⁃ Колесо жизненного баланса: что такое гармония жизни и как к ней прийти?
⁃ Тренировки для осанки – как исправить гиперлордоз?
⁃ Как монетизировать хобби?
⁃ Профессиональное выгорание
⁃ Почему бизнесу необходимо выделять бюджет на маркетинг?
⁃ Как ковид-19 повлиял на бизнес в России?
⁃ Как продвигаться кондитеру? Маркетинг и личный бренд
⁃ Что такое УТП?
⁃ Как автоматизировать бизнес и оптимизировать рабочий процесс
⁃ Последствия переутомления
⁃ Как зарабатывать деньги в легкости?
⁃ Как забеременеть, если не получается?
⁃ Советы по маркетингу
⁃ Внутренняя мизогиния
⁃ Сушка вредит здоровью?
⁃ Как избавиться от мигрени?
⁃ Как наладить питание?
⁃ Диета по Дюкану работает?
⁃ Витамины от iHerb помогают?
⁃ Анемия и низкий ферритин
⁃ Тренировки при диастазе
⁃ Как совмещать материнство и бизнес?
#подкаст #психология #женщины #кондитерство #спорт #здоровье #материнство #маркетинг
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
1 view
1033
468
2 weeks ago 00:11:06 1
Были ли американцы на Луне? Экстракт ролика №17
2 weeks ago 00:43:52 1
Анатолий Клесов “Поскреби русского - получишь ария!“
2 weeks ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
2 weeks ago 00:16:01 8
Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин
2 weeks ago 00:45:52 1
Вот почему скрипки Страдивари стоят $10,000,000! ft. Михаил Казиник
2 weeks ago 00:55:09 1
Андрей Девятов. Там Русью пахнет
2 weeks ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
2 weeks ago 00:22:15 5
Почему «никчемыш» Медведев столько пьёт? Премьер-подросток и подкаблучник. Что у него с Путиным?
2 weeks ago 00:11:52 1
Пенсия как сделка : почему ты никогда не получишь свои деньги
3 weeks ago 00:03:59 1
Остров Олений и Тыва: кто ещё претендует на российские территории?
3 weeks ago 00:12:03 9
СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ СССР КОТОРОЕ РАЗОРИТ ОЛИГАРХОВ 7 правил ЧАРТАЕВА что перевернули экономику
3 weeks ago 01:58:11 1
В Госдуме придумали лохотрон. Не попадись [Смена власти с Николаем Бондаренко]
3 weeks ago 11:51:38 2
📖 Глубинная книга | 🎧 Аудиокнига | Владимир Пятибрат
3 weeks ago 00:23:57 24
Сергей Глазьев про ошибки Банка России
3 weeks ago 00:01:00 1
“Дружба на песке и камне: уроки прощения и благодарности“ #дружба #обида #благодарность #мудрость
3 weeks ago 00:04:04 3
Почему важно застилать постель утром.#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #любовьмужчины #маленькое
3 weeks ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
3 weeks ago 00:50:33 1
🎤 Джон Миршаймер и Сергей Караганов: Украина - это угроза для России?! | НА РУССКОМ
3 weeks ago 00:38:22 2
С.В. Савельев - Милое одичание
3 weeks ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
3 weeks ago 00:15:58 5
Вот почему они хотят чтоб понеслась АДСКАЯ ДВИЖУХА в России и скрывают существование этих договоров!
3 weeks ago 00:21:07 7
пУТИН. 25 лет лжи! От дворцов до убийств: как живёт маньяк с ядерной кнопкой? Гражданская Оборона
3 weeks ago 00:44:51 3
Запрещённая книга возрастом 1200 лет раскрывает ПЕРВЫЕ 49 ДНЕЙ после твоей смерти — Елена Блаватская
3 weeks ago 00:28:37 2
10 вещей, которые нужны женщине от мужчины после 60 лет | Мудрые Мысли