Как поднять работоспособность при помощи биоритмов?

Сегодня мы поговорим о БРАКе - биологических ритмах и об их влиянии на работоспособность! Ученые до сих не уверены, но возможно, наше тело бодрствует циклично - 90 минут ты полон энергии и концентрации, а потом на 20 минут впадаешь в ступор. Знакомо? Тогда стоит попробовать работать учитывая биоритмы по правилу 90/20!