#растяжкадляшеи #йогарастяжка #йогадляначинающих
В этой йога растяжке на все тело особенное внимание мы уделим зоне шеи и плечевого пояса. Здесь за долгий день скапливается напряжение, а иногда создаются зажимы, которые вы легко сможете снять и почувствовать расслабление, практикуя эту йога хотя бы 3-4 раза в неделю. Приятным бонусом станет соединение с дыханием и волшебное время с самими Собой.
Эта йога практика подойдет для самых начинающих.
Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.
Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми.
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤
Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме
А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
1 view
248
58
3 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
3 months ago 00:48:53 1
Йога. Работа с тазобедренными, подводки к Самаконасане.
3 months ago 00:26:36 1
В ГОСТЯХ В РИГЕ ШИКАРНЫЙ ДОМ
3 months ago 00:00:05 3
Video by Студия Йоги, фитнеса и сенсорики LIZA
3 months ago 00:37:35 1
Медитация “Амрит Крийя“ / Запись прямого эфира
3 months ago 00:00:04 1
Video by Йога/Yoga. Путь к себе. Трансформация жизни.
3 months ago 00:08:26 6
Йогатерапия для стоп
3 months ago 00:04:24 1
“Разум и тело“
3 months ago 00:16:26 1
Создаем свое будущее своими руками!
3 months ago 00:00:09 1
Video by Йога в Волгограде | Студия в Ворошиловском
3 months ago 00:04:40 1
“Новое Время“
3 months ago 00:42:43 1
О Женщине - Учение Йоги Бхаджана.mp4
3 months ago 00:04:06 1
Ульяна Новикова “Обряд“
3 months ago 00:03:59 2
“Как Боги“ 2024
3 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 months ago 02:46:15 3
Расслабляющая Музыка для медитации, йоги, релаксации. Избавление от негативных эмоций, стресса.
3 months ago 00:01:28 49
Приглашаю на семинар по Построению последовательностей 10-11 мая в Пране на Войковской
3 months ago 00:00:08 875
Video by Йога молодости
3 months ago 00:01:19 3
Театр йоги “САМСВЕТ“ в Питере!
3 months ago 00:01:03 35
Video by Цветок Жизни- студия йоги и пилатес (Таганрог)
3 months ago 00:00:35 19
Video by Йога Смеха России
3 months ago 00:26:09 2
Интервью с Бут, гостьей Международного Марафона Радости и смеха
3 months ago 00:32:17 1
Как правильно дышать. Исцеление дыханием. Практика задержки дыхания. Стояние на голове.
3 months ago 00:01:00 1
27. АНДЖАНАСАНА 2 (Поза низкого выпада с захватом стопы)