Куриное филе с тыквой в сметанном соусе | Рецепт от Kukmara
Осень на дворе, а значит, красавица тыква во всеоружии заходит в наш дом.
В этом рецепте приятное сочетание вкусов, а сметанный соус - это отдельная любовь. Особую изюминку соусу придают пряные специи.
Казан 3,5л со стеклянной крышкой, АП линия “Granit Ultra Induction“ (original)
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Тыква - 500 г
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Укроп, кинза - 2 ст.л.
Сметана - 150 г
Растительное масло - 3 ст.л.
Вода - 50 мл
Соль, черный молотый перец, копченая паприка, сухая аджика, тимьян - по вкусу
Сушеный чеснок - 1 ч.л.
Репчатый лук нарежьте четверть кольцами тонко, куриное филе - брусочками, тыкву - так же, как и курицу. Порубите свежий чеснок и зелень.
В растительном масле слегка обжарьте чеснока и лук, жарьте до прозрачности.
Добавьте тыкву, жарьте помешивая 7 минут.
Добавьте куриное филе, посолите и перемешайте - пусть все вместе жарится до мягкости тыквы и курицы, но не до полной готовности, минут 10.
Добавьте сметану и все специи. Влейте немного воды и тушите до полной готовности блюда. Регулируйте густоту соуса по своему предпочтению, если нужно - подлейте еще воды.
Готовое блюдо посыпьте свежей зеленью и пару минут подержите на огне, чтобы все ароматы раскрылись.
Куриное филе с тыквой в сметанном соусе готово. Приятного аппетита!
1 view
91
23
7 months ago 00:51:39 1
Съедите сразу! Вот что нужно готовить из свеклы! Будете наслаждаться вкуснятиной каждый день!
7 months ago 00:32:18 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/САМАЯ УДАЧНАЯ ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ГОТОВИМ ЗА 1 ДЕНЬ НА МЕСЯЦ
7 months ago 00:10:50 1
МУКБАНГ ФИЛЕ КУРИНОЕ / ГРЕЧКА / САЛАТ СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ / ПИЦЦА С ВЕТЧИНОЙ/ EATING Mukbang ASMR АСМР
7 months ago 00:23:05 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ. Три рецепта ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Просто, вкусно и малокалорийно. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
7 months ago 00:03:40 1
Одна МУДРАЯ хозяюшка научила как приготовить вкусный плов с курицей В СКОВОРОДЕ.
7 months ago 00:25:28 1
Азу из говяжьего сердца со шпецле | Кухня по заявкам | Илья Лазерсон
7 months ago 00:04:01 1
Нежные рыбные биточки за 15 минут на сковороде
7 months ago 00:01:54 1
ПП! Быстрый Салат для Занятых Людей! A quick Salad for busy people! #салат #salad #healthyfood
7 months ago 00:07:54 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
7 months ago 00:06:33 1
УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ (На вечер для похудения)
7 months ago 00:25:55 1
Илья Лазерсон | Два вида кебабов | Кухня по заявкам
7 months ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
7 months ago 00:01:01 1
Как приготовить куриную отбивную в кляре
7 months ago 00:14:11 1
ДОМАШНЯЯ ШАУРМА как в ЛАРЬКЕ! Весь СЕКРЕТ в СОУСЕ Как дома приготовить ШАУРМУ?
7 months ago 00:06:06 1
Можно забыть о КОЛБАСЕ!👍Куриный Рулет БЕЗ ВОЗНИ с вырезанием каркаса. Рецепт в духовке
7 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
7 months ago 00:13:30 1
Лучшая ОКРОШКА! Все дело в заправке ТАКУЮ ОКРОШКУ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ!
7 months ago 00:06:26 1
Просят готовить на продажу! Вкуснее любых сосисок из магазина! Всё гениальное просто!
7 months ago 00:04:36 1
БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!
7 months ago 00:04:28 1
Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика
7 months ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!