Как упражнение БАТМАН ТАНДЮ поможет выстроить красивую осанку?
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Кому можно выполнять упражнение “Батман Тандю“? Как правильно выполнять упражнение, чтобы получить максимум пользы для осанки и здоровья? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Батман тандю для красивой осанки
1:08 Что формирует походку?
3:28 Сильная стопа
3:54 Особенности работы стопы
8:40 Упражнение батман тандю
11:21 Польза батман тандю
🔸 Подпишитесь на канал:
🔸Отзывы о нас:
🔸Подпишитесь на нас в Instagram:
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp:
🔸Получать новости в Telegram:
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” -
#КрасиваяОсанка #БатманТандю #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
1 просмотр
64
19
2 месяца назад 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 месяца назад 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 месяца назад 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
2 месяца назад 00:03:12 1
Баскетбол - Дриблинг и защита мяча. Движение лучшего игрока ГСВ, Кевина Дюранта (НБА) | BallGames
2 месяца назад 00:04:08 2
Фокусировка ударов меча, подводящие упражнения.
2 месяца назад 00:14:29 1
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
2 месяца назад 00:20:12 1
Развлечёба. Освоение и изучение космоса 🔎💫 Полёт Юрия Гагарина 🚀 | Сборник серий
2 месяца назад 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 месяца назад 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
2 месяца назад 00:10:56 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+. Ходьба с Лесли Сансон.
2 месяца назад 00:48:55 1
УПРАЖНЕНИЯ от ГРЫЖИ позвоночника ( часть 1) Как я вылечила грыжу БЕЗ ВРАЧЕЙ!
2 месяца назад 01:13:16 1
РЕШАЕМ ЗАДАНИЯ ДОСРОКА ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВУ 2024 I ЧТО БУДЕТ НА ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВУ В 2024 I ЕГЭLAND
2 месяца назад 00:09:05 1
Тренажёр для пальцев рук, разминка (Повтори за эмодзи, Пальчиковая гимнастика, Вулканский салют)
2 месяца назад 00:07:12 1
Сказочная пальчиковая гимнастика для развития способностей вашего ребенка
2 месяца назад 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
2 месяца назад 00:10:40 1
Реальный эксперимент из ОГЭ по химии! | Задания 23-24 | Вадим Едемский
2 месяца назад 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
2 месяца назад 00:00:36 1
Предательница готовила коктейли Молотова по заданию спецслужб Украины для террористов в Запорожье
2 месяца назад 00:56:28 1
Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах
2 месяца назад 00:07:03 1
Как избавиться от тяги к сладкому – безотказные методы
2 месяца назад 00:11:39 1
Грыжа пищеводного отверстия. Какие упражнения могут помочь?
2 месяца назад 00:15:17 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍
2 месяца назад 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
2 месяца назад 00:16:46 1
Базовое упражнение по развитию ладового слуха. Память тоники.