Вот что происходит с Организмом, когда Ты ешь Куриную Кожу
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ, КОГДА ВЫ ЕДИТЕ КУРИНУЮ КОЖУ. ЭТО ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО👍
*** Благодарю Вас за Ваши Лайки 👍 и Подписку ✔ ***
Существует множество блюд, в состав которых входит куриная кожа. Зачастую ее используют как натуральную оболочку для мясных рулетов.
Многие не представляют своей жизни без шашлыка из курицы с нежной, хрустящей корочкой.
Но некоторые считают этот продукт весьма калорийным и стараются избавиться от него.
Меня всегда поражала процедура удаления куриной кожи с точки зрения рационального использования продуктов.
Ведь сначала люди тратят много усилий, приправ, специй, а в конце приготовления просто выбрасывают ароматную кожу.
Репутация этого продукта действительно под сомнением, ведь куриная кожа состоит из небольшого слоя белка и прослойки жира.
Именно из-за последнего многие отказывают себе в удовольствии полакомиться хрустящей корочкой на курице.
Действительно, диетологи не советуют употреблять этот продукт людям с повышенным уровнем холестерина.
Также куриная кожа не подойдет для диетического питания. Всем остальным этот продукт есть можно и даже нужно, но в меру!
Куриная кожа
- Полезна для иммунитета
Мало кто знает, что в коже курицы содержится большое количество витаминов: А, Е, а также витамины группы В (В2, В6 и В12).
Помимо этого, в состав кожи входят такие минералы, как калий, железо, фосфор, магний, а также белки.
- Улучшает работу сердца
Большая часть жира в куриной коже — ненасыщенные жиры, которые очень полезны для работы сердца.
По данным Гарвардской высшей школы здравоохранения, в 30 граммах куриной кожи содержится лишь 3 грамма насыщенных жиров и целых 8 граммов ненасыщенных.
- Содержит белок
Стоит отметить, что, выбрасывая куриную кожу, ты избавляешься от полезного белка.
Учеными доказано, что из белков животного происхождения в кишечнике всасывается более 90 % аминокислот, из растительных белков — лишь 60 %.
Поделитесь с друзьями этим видео, будьте уверена, они почерпнут для себя много интересного!
#зож #советы #лайфхак #советыдляжизни
1 view
98
34
6 months ago 00:00:00 1
ОБЪЕКТ 430У - Путь исправления) | Пот в 3 отметки #4
6 months ago 00:47:29 1
👍ЧТОБЫ РАЗВИТЬ уникальный МОЗГ с детства, изучайте, как мозг работает. Татьяна Черниговская
6 months ago 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
6 months ago 00:02:44 1
❗ Уже 39 регионов в зоне затопления: крупнейшее наводнение в истории России
6 months ago 00:19:42 1
Петр Налич. Часть 1. Нечаянная радость, знакомые пригласили). Клуб Магнус Локус 5 янв. 2024.
6 months ago 00:03:10 1
ВЕСЕЛЫЕ РЕБЯТА - Тебе, я знаю, все равно
6 months ago 01:11:36 1
Я БЕРЕМЕННА???/МЫ ХОТЕЛИ РАССТАТЬСЯ
6 months ago 00:26:31 1
Как Живет Алина Кабаева – от Надежды Российской Гимнастики до Любовницы Путина
6 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
6 months ago 00:05:34 1
Раздел имущества, купленного в браке на личные деньги супруга
6 months ago 00:35:10 1
Игорь Кульков считает что 30-летний Антихрист из клана Ротшильдов, потомок библейского Дана в Москве
6 months ago 00:14:47 1
11 причин перейти на консоль
6 months ago 00:08:56 1
Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)
6 months ago 00:07:04 1
Вот почему Вы должны быть одни во время своего духовного путешествия
6 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
6 months ago 00:08:56 1
Пригожин о второй волне мобилизации, лишних генералах и отставке Шойгу
6 months ago 00:09:20 1
ТАКОГО ОТ SHAMAN’а НЕ ОЖИДАЛ НИКТО! ВОТ ЧТО ОН СДЕЛАЛ С ЗАПАДОМ!
6 months ago 00:18:17 1
Какой был климат в России до 19 века без официальной лжи
6 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник
6 months ago 00:08:57 1
Топ 10 Полезных и ДЕШЕВЫХ Продуктов (Идеально!)
6 months ago 00:00:58 1
РАЗОЗЛИЛ бойца Рамзана Кадырова, и вот что с ним стало... #shorts
6 months ago 02:21:27 1
Дежуров. Модернизм в борьбе с реализмом.
6 months ago 00:01:03 1
Получил игровые карты оптом от Карго 1688 доставка из Китая Карго1688 Отзывы о Карго 1688 отзыв
6 months ago 00:00:55 1
РАСКРЫТА Страшная Правда о том Кто Управляет Россией!