Мы Сами Гробим Наши Глаза! Продукты, от которых Надо Срочно Избавиться
Что Наносит Непоправимый Вред Нашему Зрению ..
ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на
колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ *
сегодня я расскажу Вам о продуктах, которые буквально уничтожают наши глаза. Согласитесь органы зрения невероятно важны для нашего организма и просто неоьходимо, чтобы они работали без сбоев. Поэтому обязательно досмотрите это видео до конца – ведь в нем вы найдете много полезного для себя.
Итак, Врачи утверждают, что некоторые продукты негативно сказываются на нашем зрении, и самым опасным, по их мнению, является белый хлеб, так как он содержит крахмал, который повышает инсулин, который в свою очередь в высокой концентрации негативно сказывается на зрении и может привести к появлению близорукости. Это же относится и к другим простым углеводам, типа мучного, сладкого, макарон, риса.
Кофе и алкоголь также негативно влияют на наше зрение, так как обладают сосудосужающим свойством, в итоге нарушается кровообращение в глазах, а спиртное к тому же еще и воздействует на восприятие визуальной информации, затрагивая зоны мозга, отвечающие за эту функцию.
Ну и конечно не обойтись без всех вредных продуктов: фастфуд, газировка, чипсы, сухарики, сладости, соль, переработанные продукты с большим количеством пищевых добавок. Все эти продукты способствуют отечности, что в итоге может привести к повышению внутриглазного давления, которое в итоге может привести к катаракте.
Чтобы хоть как-то нивелировать вред от подобных продуктов, не допускайте дефицита в организме таких витаминов, как А, лютеин, витамины группы В (особенно В1 и РР (В3)), которые очень полезны для глаз. Ешьте больше морковки, болгарского перца, жирной рыбы (защищает от дегенеративных изменений сетчатки), особенно красной, которую рекомендуют употреблять для профилактики «синдрома сухого глаза»
Так что имейте ввиду и почаще включайте в свой рацион эти продукты.
А если Вам понравилось это видео, то оцените его и поделитесь им с друзьями.
советы для жизни
#советы #факты #интересно
3 views
135
54
3 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
3 days ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 days ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
3 days ago 00:19:16 1
ОБЗОР | CALL TO ARMS: GATES OF HELL
4 days ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
4 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
5 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
5 days ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
7 days ago 00:39:12 1
Самый Опасный Человек на Планете - Джон Джонс | Документальный Фильм 2024 @Main_Card
7 days ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
1 week ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
1 week ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
2 weeks ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
2 weeks ago 01:14:56 1
ЛЬЮИС КЭРРОЛЛ «АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС». Аудиокнига для детей. Читают артисты театра и кино
2 weeks ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
2 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
2 weeks ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
2 weeks ago 00:03:16 1
Салат с маринованными опятами и копченой грудинкой на новогодний стол. Новогоднее меню 2023
2 weeks ago 00:03:10 1
Sometimes I Like To Lie - AnnenMayKantereit
2 weeks ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
2 weeks ago 01:05:49 1
АНИМАЦИЯ: The Death Of Twilight Sparkle (на русском)