Одно из самых сложных упражнений в зале. Основная проблема в том, что вы пытаетесь запомнить технику движения без привязки к смыслу. В этом видео разбираем логику выполнения
257 views
567
180
3 days ago 00:00:36 28
Румынская тяга штанги от коленей 150 х 25
1 week ago 00:01:39 7.7K
В чём отличие румынской тяги от мёртвой?
2 weeks ago 00:01:19 3
Тренировка на низ с фитнес-резинками
2 weeks ago 00:00:37 136
Румынская тяга от уровня колена - все блины на тренажёре на 24 повтора
2 weeks ago 00:00:26 20.1K
Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.