Что делать когда есть диастаз, но плоский живот хочется?🤔 (Читай описание)
Перед тем как начнешь читать, ✍️под этим постом свою историю - давно ли у тебя диастаз и знаешь ли ты что с ним делать, чтобы не усугубить ситуацию
⠀
А мы пока расскажем👇
⠀
Избежать диастаза (расхождение мышц живота) 💢невозможно😢он присутствует у подавляющего большинства женщин после🤰
⠀
Не пытайся искать причину в излишнем наборе веса во время беременности - это «руская рулетка»🎯и не обходит стороной даже женщин, которые активно занимались спортом и держали себя в форме
⠀
Врать не будем-естественным образом, полностью избавиться от него невозможно (если расхождение больше 3-4см) НО можно научиться управлять мышцами живота
⠀
Чего абсолютно точно делать не нужно в попытках вернуть дородовую форму так это 🏃♀️на коврик качать пресс и вот почему:
⠀
1️⃣ Мышцы живота могут вернуться в норму и занять свое место в восстановительный период сами по се
1 view
542
178
4 years ago 00:28:42 13
Что делать 1 июля
10 years ago 00:03:21 12.5K
Что делать когда скучно?
9 years ago 00:06:00 249
Примерзли тормозные колодки - Что делать?
8 years ago 00:08:56 8.2K
Что делать, если нечего надеть?
5 years ago 00:06:09 15
Плиты перекрытия что можно и что нельзя делать
4 years ago 00:27:00 135
ЩИПКОВ №131. «КАРАНТИН. ЧТО ДЕЛАТЬ?»
4 years ago 00:05:46 56
РАННЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
8 years ago 00:09:32 138
Если ребенок подавился. Что делать.MOV
12 years ago 00:07:46 2.5K
Что не надо делать!
4 years ago 00:15:56 786
Продавать? Покупать? ЧТО ДЕЛАТЬ ТО?!?!?!
9 years ago 00:08:21 17.1K
Нечего надеть, что делать?
5 years ago 00:17:51 32
ВЫТЯНУЛАСЬ РАССАДА - ЧТО ДЕЛАТЬ?
4 years ago 00:03:51 30
Что мама любит делать?
8 years ago 00:05:19 9.4K
OMG УСИКИ! | ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 years ago 00:12:43 18
Что делать, если облез лак?
2 years ago 00:14:29 274
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
9 years ago 00:06:00 144
Срыв при похудении. Что делать?
4 years ago 00:08:07 20
Что делать? Если помидоры жируют
4 years ago 00:34:00 297
Что ДЕЛАТЬ при ДТП? Полная инструкция
6 years ago 00:48:11 91
ПРЯМОЙ ЭФИР. ДЕМОГРАФИЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 years ago 00:22:25 1.1K
Спецоперация. Кто виноват и что делать. Александр Батов // Что делать.
9 years ago 00:09:29 40
Машина встала на трассе. Что делать?
5 years ago 00:12:49 516
Китай захватывает мир: что делать?!
8 years ago 00:07:13 429
Забыла сделать петлю для пуговицы? Что делать!!! А вот что)))