5 шагов работы со стыдом

Стыд - одно из самых тяжело переносимых чувств. Стыд порой блокирует возможность делиться и говорить по душам даже с близкими людьми. Из стыда выйти сложно, от него хочется сгореть. По сути мы сами себя как будто наказываем. Нужно понять, что все мы можем подвергнуться чувству стыда. Его надо принять и попробовать его исследовать. Предлагаю алгоритм из 5 шагов для работы со стыдом. Моя анкета и статьи на сайте B17 - Instagram: Группа ВК: