Как наша речь усиливает страдания? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии

- почему я продолжаю делать то, что не хочу? - как речь закрепляет страдания? - почему изменение внешнего редко меняет внутреннее? - как часто формируется сверхконтроль? - что создает наши компенсаторные стратегии? Полный бесплатный курс по КПТ смотри в этом плейлисте: