Ты никому не нужен. Что дальше? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии

Ты никому не нужен. Что дальше? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии - почему становится легче, когда принимаешь неточность убеждений? - что такое мысли? - ты никому не нужен. Что дальше? - к чему приводит коррекция убеждений? - зачем сверяться с реальностью? - что не учитывает наш язык и где он застревает? - почему важно рассматривать свое страдание? ☑️ Полный бесплатный курс по КПТ смотри в этом плейлисте: