Полезный и вкусный завтрак или даже десерт! 🥧 Запеканка из тыквы и творога.
Очень нежная тыква, запеченная с творогом и изюмом с добавлением меда и апельсиновой цедры. Это очень полезный и вкусный завтрак или даже десерт! По желанию можно добавить корицу или другие специи.
_____________________________________________________________________________
✨Подписывайтесь на канал!
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
_____________________________________________________________________________
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: ~ 4
Калорийность:
Итого: 854 ккал (Б- 48,06, Ж- 25,69, У- 120,16)
На 100 гр: 100 ккал
Ингредиенты:
мякоть тыквы – 500 гр
творог – 200 гр
сахар – 1 ст. л.
яйцо – 1 шт
изюм – 30 гр
мед – 1 ст.л.
цедра апельсина – 1 ч.л.
ванильный сахар – 8 гр
Ingredients:
pumpkin pulp – 500 gr
cottage cheese – 200 gr
sugar – 1 tbsp.
egg – 1 piece
raisins – 30 gr
honey – 1 tbsp
orange peel – 1 tsp
vanilla sugar – 8 gr