20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессеОстановите это

Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ У людей обычно слишком много стресса. Многие постоянно находятся в сильнейшем стрессе. Хронический стресс пагубно влияет на организм. Рассмотрим влияние стресса на организм и поговорим о том, как снизить стресс в домашних условиях. _____ ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 Витамины D3 K2 💊 Добавка “ПИЩЕВАРЕНИЕ“ (содержит бетаина гидрохлорид) 💊 НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 💊 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Как остановить приступ астмы? Что поможет облегчить астму 🙌 0:00 - ощущение стресса; 1:40 - как стресс влияет на мозг; 4:45 - вы - “сова“; 5:51 - вы плохо спите; 7:18 - высокий уровень сахара крови; 8:08 - жир на животе; 8:56 - тяжесть в ногах при подъеме вверх; 9:50 - воспаление; 10:52 - потеря электролитов; 11:43 - тяга к соли; 12:17 - подверженность к болезням; 13:38 - аутоиммунные болезни; 14:02 - акне; 14:36 - астма; 15:19 - аллергия; 16:28 - проблемы с пазухами; 16:37 - апноэ во сне; 16:51 - остеопороз после менопаузы; 18:00 - кислотный рефлюкс; 18:05 - гастрит; 18:54 - камни в желчном пузыре; 19:10 - как избавиться от стресса. Сегодня мы поговорим о 20 признаках. Они появляются, когда на организм действует слишком много стресса, в частности, хронического стресса. Также поговорим о вещах, которые помогут вам справляться со стрессом. У вас может быть невероятная способность переносить стресс. Независимо от того, находится ваше тело в режиме стресса или нет, вы можете не чувствовать его действия. У других людей может быть плохая способность справляться со стрессом. Эти признаки помогут вам понять, что у вас сильный стресс. 20 признаков сильного стресса: 1. Тревожность, нетерпеливость, раздражительность 2. Трудно просыпаться рано утром 3. Плохой сон 4. Высокий уровень сахара в крови 5. Жир на животе 6. Тяжесть в ногах, одышка при подъеме по лестнице 7. Воспаление в теле 8. Потеря электролитов 9. Тяга к соли 10. Повышенная восприимчивость к болезням и инфекциям 11. Аутоиммунные заболевания 12. Акне 13. Астма 14. Аллергия 15. Проблемы с пазухами 16. Апноэ 17. Остеопороз 18. Кислотный рефлюкс 19. Гастрит 20. Камни в желчном пузыре Как решить проблему сильного стресса: 1. Переключите внимание на решение менее острых проблем (собирайте пазлы, играйте в шахматы). 2. Проводите время с людьми, которые вас поддерживают. 3. Принимайте витамин B1 (пищевые дрожжи). 4. Ешьте продукты с высоким содержанием калия. 5. Занимайтесь спортом или выполняйте физическую работу. 6. Перестаньте смотреть новости. 7. Начните соблюдать низкоуглеводную диету и интервальное голодание. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 23 января 202 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #стресс # стрессоустойчивость #какИзбавитьсяОтСтресса #ДокторБерг #КетоДиета #пох