Сильная боль в суставах. Как уменьшить боль в суставах?🙌

Подписывайтесь ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Важное про витамин Д. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ➡️ Поговорим про боль в суставах. Если у вас болят суставы: болят коленные суставы, болят тазобедренные суставы – что делать? Боль в коленях, боль в тазобедренных суставах терпеть порой невозможно, поэтому хочется найти способ, который поможет избавиться от боли в суставах. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - вопрос викторины Доктора Берга; 0:24 - боли в суставах; 3:33 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Итак, женщина 90 лет жалуется на сильные боли в суставах. Как уменьшить боль в суставах, особенно в бедрах и коленях? Нужна низкоуглеводная диета с интервальным голоданием, а также стоит убрать из рациона масла из семян. И следует начать принимать больше витамина Д3 (20–30 тыс. МЕ каждый день). Это сильно повлияет на эту боль. Упражнения на растяжение фасции поясницы и бедер могут сильно помочь. Эти растяжки воздействуют не только на бедра, но и на всю нижнюю и верхнюю части тела, и движения становятся намного свободнее. С возрастом люди переходят на более сидячий образ жизни, становятся менее гибкими. Упражнения на растяжение фасции могут обратить этот процесс вспять. Витамин Д и растяжка – лучшее от боли в суставах. И нужно продолжать двигаться, потому что в случае артрита движение является лучшим противоядием. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 5 июля 2024 года ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #больвсуставах #болятсуставы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета