Любите чай с лимоном? 🍋 Никогда не добавляйте лимон в горячий чай!
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Любите чай с лимоном, знаете всю пользу чая с лимоном и пользу лимона для организма человека? Или гадаете: чай с лимоном – польза или вред? Как приготовить чай с лимоном, чтобы максимально получить витамин С в лимоне? Ведь когда возникает вопрос “витамин С - в каких продуктах есть“, то первое, что приходит в голову – это лимон. Но как взять максимальную пользу из лимона?
_____
Витамин С от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - чай с лимоном;
0:10 - свойства витамина С;
0:35 - как пить чай с лимоном.
Многие добавляют лимон в горячий чай для того, чтобы получить побольше витамина С. Но есть проблема. В лимоне около 23 г витамина С. Очень даже неплохо. Но дело в том, что витамин С в лимоне очень чувствителен к нагреву.
Этот витамин С начинает распадаться при температуре 30°C, и структура витамина С очень сильно повреждается при температуре 60°C. Поэтому будет лучше, если дать чаю немного остыть, прежде чем класть в него лимон.
Кроме того, если это лимонный сок в банке, купленный в магазине, знайте, что он пастеризован. Он уже подвергся термической обработке - в этом продукте натурального витамина С мало. В него могут добавить витамин С после обработки. Но обычно добавляют аскорбиновую кислоту. А она не является полноценным комплексом витамина С.
На самом деле именно пастеризация молока в начале 20 века была признана причиной роста случаев детской цинги - сильного дефицита витамина С, поскольку пастеризация разрушает витамин С в молоке.
Вот еще один замечательный факт сохранения витамина С. Именно витамин С и лимонная кислота, которая есть в лимоне, сохраняют фитонутриенты в чае, благодаря чему их остается в 5 раз больше. Эти фитонутриенты очень полезны для здоровья.
Когда вы пытаетесь получить эти фитонутриенты из чая, то ваша пищеварительная система разрушает около 80% этих веществ. Но лимонная кислота и витамин С в лимоне помогают сохранить вам эти фитонутриенты, предотвращая их разрушение.
Кроме того, витамина В1 и В5 очень чувствительны к тепловому воздействию. Поэтому не нужно пренебрегать и употреблением сырых продуктов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Дата выпуска ролика на ютуб канале США: 13 декабря 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
9 views
66
21
8 minutes ago 00:04:07 1
Как вылечиться от гельминтов 🎯 Противоглистные свечи
16 minutes ago 00:02:25 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Минутный обед или ужин! Два блюда в мультиварке одновременно мясо и рис на
31 minute ago 00:02:02 1
[Дастархан - вкусные рецепты] РОГАЛИКИ С ШОКОЛАДОМ ☆ ГОТОВЬТЕ СРАЗУ 2 ПОРЦИИ ☆ Выпечка к чаю☆ Дастархан
60 minutes ago 00:01:15 1
😁 ВИНИРЫ ПЕРМЬ ЦЕНА ОТЗЫВЫ ✔ СКОЛЬКО СТОИТ 1 ВИНИР НА ЗУБ 👌
1 hour ago 00:07:41 33
Волшебные конвертики - кармашки с курагой, изюмом и цедрой. Вкусная выпечка к чаю
2 hours ago 00:01:24 1
НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА 70 ДНЕЙ ⭐ ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГВ 🚫
2 hours ago 00:02:03 43
Творожный ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку
3 hours ago 00:02:02 7
ПАРК-ОТЕЛЬ СОБОЛИНКА 3* в Байкальске, Гора Соболиная, описание отеля
5 hours ago 00:01:02 688
Выпечка к чаю
5 hours ago 00:01:18 1
Шоколадная плитка с малиной
8 hours ago 00:00:22 106
Видео от Авторский чай • Подарки на любой случай
9 hours ago 00:01:20 1.2K
Радий Хабиров. Республика LIVE #дома. г. Уфа. IV Международный форум по этнотуризму. КФХ из Альшеевского района, октябрь 2024 г.
10 hours ago 00:15:57 273
🔎🎏 Чешуя себе / Обзор + мнение
10 hours ago 00:02:12 21
Заготовки с любовью
15 hours ago 00:01:15 1
👄 Виниры из какого материала 🚫 Perfect smile veneers реальные отзывы
18 hours ago 04:48:16 1.4K
Том и Джерри все серии! (1940-1967)
20 hours ago 00:00:59 5
[Илья Коршунов] Как научиться знакомиться и общаться с девушками в Воронеже❓| @IlyaKopshunov #пикап #психология