Гормон роста: как повысить гормон роста естественным путем
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Гормон роста и омоложение: как повысить выработку гормона роста? Как подтянуть кожу на теле при помощи своего гормона роста? Какие функции выполняет гормон роста?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как подобрать программу тренировок? Как правильно тренироваться, чтобы похудеть?
2) ЖИРОВАЯ ПЕЧЕНЬ (жирная печень): Что делать?
Подтянутая кожа - ваша мечта? Как подтянуть кожу? Как добиться подтянутой кожи в домашних условиях, используя свой гормон роста? Главная функция гормона роста – предотвращать потерю мышечной массы, придавать красоту коже, омолаживать. Вы теряете коллаген из-за нехватки гормонов. Прием гормона роста в виде пищевых добавок не работает. Что снижает уровень гормона роста?
1. Стресс, гормон кортизол. Гормон стресса кортизол блокирует гормон роста. Дряблая кожа – следствие двух вещей: нехватки гормона роста и избытка кортизола.
2. Сахар блокирует гормон роста. Во время еды происходит выработка инсулина. Перекусы повышают инсулин, а тот понижает уровень гормона роста. У диабетиков много обвисшей кожи, проблемы с суставами.
3. Чрезмерные тренировки. Длительность упражнений – не то, что стимулирует гормон роста, который является главным жиросжигающим гормоном.
4. Алкоголь блокирует гормон роста.
Что повышает гормон роста?
1. Тренировки. В тренировке есть 3 основные переменные: длительность упражнения, интенсивность выполнения упражнений и восстановление. Нужно делать короткие упражнения с высокой интенсивностью. Спринт будет лучше всего. Или же упражнения, задействующие все мышцы. Также интенсивные тренировки помогают избавиться от лишнего веса.
2. Интервальное голодание стимулирует выработку гормона роста. Есть разные схемы интервального голодания. Начните с однодневного голодания. Одноразовое питание даст наилучшую выработку гормона роста. Голодание активирует гормон роста, кето может увеличить гормон роста, потому что кето снижает инсулин.
3. Качество сна также важно. Хороший сон повысит выработку гормона роста.
4. Здоровая печень. Повреждение печени приводят к повышению уровня эстрогена. Если у вас жирная печень или цирроз, это помешает гормону роста.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 10 июля 2018 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ГормонРоста #СоматотропныйГормон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
6 views
67
17
4 months ago 01:40:46 1
Как быстро похудеть?
4 months ago 01:20:40 1
АЛЕКСАНДР ДЗИДЗАРИЯ: Как избежать ВИЧ-инфекции. Борьба с раком. Зависимость от порнофильмов.
4 months ago 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
4 months ago 00:03:18 1
Концентрат напитка безалкогольного «Harmony Lux»*
4 months ago 00:12:02 1
все пользователи
4 months ago 00:02:42 1
ЛЕДИСЕНС — женское счастье. Компания “Сово-Сова“.
4 months ago 00:01:00 1
Жалость и сострадание - от разрушения к гармонии #ramibleckt #рамиблект #shorts
4 months ago 00:06:10 1
90% людей не знают, что мелатонин и гормон роста делают с их телом
4 months ago 00:07:04 1
Как замедлить старение? Помогают ли кремы от морщин? ☝️
4 months ago 00:05:49 1
НЕТ МОТИВАЦИИ - ДЕЛАЙ ЭТО! | Арсен Маркарян
4 months ago 01:00:31 1
Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!
4 months ago 00:07:48 1
Я отрастила густые волосы всего за неделю
4 months ago 00:07:28 1
Заедаете стресс? Как перестать заедать стресс?✅ 5 шагов.
4 months ago 00:05:27 1
Только 1 из 10 врачей вам скажет эту правду! Спирулина исцеляет и восстанавливает даже…
4 months ago 03:15:10 1
Арабо-израильские отношения. От Шестидневной войны до теракта в Мюнхене (1967-72 гг.)
4 months ago 00:10:13 1
Почему ВЫПАДАЮТ волосы / АЛОПЕЦИЯ / облысение
4 months ago 00:04:20 1
Гормон роста для здоровья, молодости и красоты. Что стимулирует гормон роста?
4 months ago 00:44:00 1
Золотые яйца. Самые шокирующие гипотезы
4 months ago 00:13:05 1
Это видео сэкономит ТЕБЕ 10 лет - Арсен Маркарян
4 months ago 01:02:41 1
Стартовый вебинар про дефицитные состояния циклических спортсменов
4 months ago 00:07:24 1
🔥 Зеленая Гречка От “А“ до “Я“ | Все о Зеленой Гречке | Дмитрий Компаниец | Выпуск 1
4 months ago 00:10:06 1
Роль гормонов в обмене веществ, росте, развитии. Видеоурок по биологии 8 класс
4 months ago 00:10:06 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ❓❗️ТОП-3 УЖИНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 months ago 03:20:42 1
Я В ШОКЕ! ВЗЯЛ ИНТЕРВЬЮ У БЕССМЕРТНОГО ПРОСВЕТЛЕННОГО МАСТЕРА – Ян Спартак Поединков