МИФЫ ОБ УГЛЕВОДАХ

«Для работы мозга и мышц нужны углеводы. Глюкоза – главное топливо для тела. А отказ от углеводов приводит к голоданию мозга и плохому самочувствию». В этом 👆 нас убеждают многие годы. Но так ли обстоит дело в реальности? ✴️ В этом видео Доктор Берг разобрал 9 весомых плюсов отказа от углеводов.