Самые полезные растения и специи, богатые антиоксидантами
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Антиоксиданты так же полезны для нашего организма, как и витамины и нутриенты, потому что телу антиоксидантная защита просто необходима. Какова польза антиоксидантов? Где содержатся антиоксиданты? Орегано, гвоздика и другие растения и полезные специи для здоровья содержат антиоксиданты. Об этих растениях и поговорим.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - антиоксиданты;
0:38 - где содержатся антиоксиданты.
В каком растении содержится самое большое количество антиоксидантов? Из всех категорий продуктов питания больше всего антиоксидантов находится в растениях.
Антиоксиданты полезны для здоровья так же, как и витамины, минералы и другие нутриенты в пище. Это относится и к фитонутриентам. Ведь антиоксиданты не только устраняют повреждения от свободных радикалов. Они имеют много других удивительных свойств, полезных для здоровья.
Есть богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в сыром виде, а есть те, которые высушивают и измельчают.
Если говорить о растениях, употребляемых в сыром виде, то больше всего антиоксидантов в орегано. Если говорить о молотых растениях, то больше всего антиоксидантов в гвоздике.
Вот богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в сыром виде:
1. Орегано - удивительное растение, потому что у этой травы мощные противомикробные свойства. Ее принимают от самых разных инфекций. Ее принимают, если есть синдром хронической усталости, вирус Эпштейна-Барр, грибок, дрожжевая инфекция, СИБР.
2. Шалфей отлично помогает, если человек потеет без какой-либо причины. Он активирует парасимпатическую нервную систему и угнетает симпатическую.
3. Мята перечная. Она полезна для системы пищеварения. Мяту перечную принимают от вздутия живота и для усиления выделения желчи из печени.
4. Тимьян - трава с противомикробными свойствами.
5. Мелисса. Мелисса отлично помогает успокоить нервную систему, помогает заснуть, снижает стресс.
6. Розмарин. Его можно наносить в виде масла на кожу головы, чтобы стимулировать рост волос.
Богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в молотом виде:
1. Гвоздика. Гвоздику хорошо прикладывать к зубу, который болит, и даже к нарыву во рту. У нее очень мощное противомикробное и антипаразитарное действие.
2. Пимента. Она полезна, если есть какие-то воспаления. У нее такой вкус, будто смешали мускатный орех, корицу, гвоздику.
3. Корица. Корица полезна от многих проблем, особенно от проблем с сахаром в крови.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 16 февраля 2021 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#антиоксиданты #пользаантиоксидантов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
85
18
5 months ago 00:00:14 1
Изразцы Новгородские окна. #shorts
5 months ago 00:17:33 1
Самая главная ошибка на горных лыжах!
5 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
5 months ago 00:10:07 1
Остатки пенопласта больше не выбрасываю! Эксперименты и применение!
5 months ago 00:14:43 1
Творожные КУЛИЧИ ☆ ВЛАЖНЫЕ!!! и очень ПРОСТЫЕ в приготовлении
5 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
5 months ago 00:12:58 1
Салат, который ты должен есть каждый день!
5 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5 months ago 02:07:10 1
34. ПОСЛАННИК УТРЕННЕЙ ЗВЕЗДЫ ХРИСТОС И ЕГО УЧЕНИЕ В СВЕТЕ УЧЕНИЯ ШАМБАЛЫ. Дмитриева Л. П.
5 months ago 02:04:51 1
33. ПОСЛАННИК УТРЕННЕЙ ЗВЕЗДЫ ХРИСТОС И ЕГО УЧЕНИЕ В СВЕТЕ УЧЕНИЯ ШАМБАЛЫ. Дмитриева Л. П.
5 months ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
5 months ago 00:00:45 1
Уничтожение тли за 1 день: сода против тли #борьбастлей #тля #вредители #огород #сад #урожай #сода
5 months ago 00:22:45 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ КАЙЛИ ДЖЕННЕР | Украденные дизайны, ужасное качество, расставание с Тимоти Шаламе
5 months ago 00:28:44 1
Урок 2: почему заболели именно вы?
5 months ago 00:09:23 1
Новая схема мошенников с помощью официального сайта Госуслуг. Мошенники на ГОСУСЛУГАХ.
5 months ago 00:08:21 1
КАК КОШКА УКАЗЫВАЕТ НА ПРИСУТСТВИЕ НЕГАТИВА В ДОМЕ The cat and the evil spirit
5 months ago 00:05:31 1
«Аккуратнее со своими желаниями» / Спокойной ночи, православные #123/ Ефрем Катунакский
5 months ago 00:04:22 1
БОЛЬШЕ не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке
5 months ago 00:43:41 1
Все об Активациях на энергии Архангелов? Пробуждение Силы / Ответы на основные вопросы #духовныйпуть
5 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
5 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
5 months ago 00:10:47 1
Что Ожидает в Личной Жизни в новых реальных условиях? Что тебе Важно знать? ♦♣♥♠ #колена таро