КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥
Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте полезный чиа-пудинг без добавления сахара. Таким десертом вы сможете себя побаловать, если соблюдаете кето-диету, ведь там не содержится никаких вредных компонентов. Вкусный, полезный чиа-пудинг с добавлением стевии вместо сахара.
_____
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - ванильный пудинг от доктора Бера;
1:01 - пробуем чиа пудинг;
2:40 - рецепт ванильного чиа пудинга.
Сегодня приготовим ванильный кремовый пудинг с семенами чиа. Семена чиа - кладезь витаминов и микроэлементов: омега-3, омега-6, много белка, нутриентов. Омега-3 жирные кислоты нужны всем, особенно женщинам.
Это помогает сбалансировать гормоны. Семена чиа набухают и загустевают, поэтому с ними получаются прекрасные пудинги.
Для приготовления ванильного чиа пудинга понадобится:
- 850 мл миндального молока или кокосового молока;
- 85 г семян чиа;
- 1/4 ч. л. ванильной стевии.
Смешайте все ингредиенты в банке, хорошо встряхните и положите банку набок на стол или в холодильник минут на 10. Затем банку с чиа-пудингом снова потрясите и уберите в холодильник на несколько часов до набухания.
Полезный пудинг с семенами чиа готов! Приятного аппетита всем тем, кто придерживается кето диеты или просто решил побаловать себя пп десертом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 30 мая 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#чиапудинг #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
40
12
6 months ago 00:00:58 223
Video by Что мы едим | Личный повар
6 months ago 00:01:46 18
Голова (2020-2022)
6 months ago 00:01:00 252
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
6 months ago 00:01:07 82
Видео от Выпечка Салаты
6 months ago 00:15:18 1
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
6 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
6 months ago 00:08:29 1
Все, кто остался жив - на Казахстан! Рашисты выдумали казахских биокомаров, готовят вторжение
6 months ago 00:30:58 1
💥ЖИРНОВ: Чиновників ЗАМКНУЛИ в Росії! Кордон закрили НА ЗАМОК. План ВІЙНИ З НАТО на столі у Путіна
6 months ago 00:35:30 1
АСЛАНЯН: Путіна ХОВАЮТЬ у бункер! Боїться теракту в Кремлі? Ядерка біля кордонів РФ: диктатор в ШОЦІ
6 months ago 00:11:45 1
Маринованная капуста по-Пекински или Ким-чи!
6 months ago 00:37:31 1
ЧИЧВАРКІН: Це серйозно! Крим відріжуть! Висадиться ДЕСАНТ. Донецьк ОТОЧАТЬ. Росія відповість ЯДЕРКОЮ
6 months ago 00:02:16 1
❗️Киев может проиграть: США шокировали заявлением. Лавров сдал Путина с потрохами
6 months ago 04:32:26 31.3K
Разлука Орхидеи и повелителя демонов / The parting of the Orchid and Cang / Cang Lan Jue 1 - 24 Серия
6 months ago 00:21:08 1
Как сделать цемент своими руками
6 months ago 00:51:47 1
Archaeopteryx - бегом в небо. Швейцарский планер для волшебных полетов.
6 months ago 00:45:14 1
МІЛОВ: Путін ПОЧАВ ЧИСТКИ. Шойгу – НА ВИХІД? Скільки ПРОТРИМАЄТЬСЯ економіка Росії?
6 months ago 00:00:14 1
Рецепт ленивой овсянки🥣
6 months ago 00:56:20 1
ФРГ готова сбивать российские ракеты, а Нетаньяху послал европейских лидеров... #песке #израиль
6 months ago 00:11:01 1
Хлеб из пшена и зеленой гречки! Веганский, без дрожжей, без глютена,
6 months ago 00:01:00 36.1K
«Чи-Фань по-Русски» | 2 серия
6 months ago 00:00:14 93
Супчики
6 months ago 00:35:08 1
Remixes of hits 90s (2)
6 months ago 01:02:04 1
ГАРРИ ГАРИССОН - КОНЕЦ СВЕТА | Аудиокнига (Рассказ) | Фантастика
6 months ago 00:48:49 1
Конец войны в Украине. В Белгороде РВАНЕТ. Мир с Путиным. Иран допрыгался / Мил-Ман / АРГУМЕНТ LIVE