Кето жареный рис с овощами и яйцом без риса

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 Сегодня готовим жареный рис с овощами и яйцом. Но как же мы будем готовить рис, если у нас кето-рецепты? Очень просто: рис мы заменим на цветную капусту. Тогда мы получим отличное кето-блюдо из крестоцветных овощей, которое по вкусу будет вам напоминать тайский рис или рис, приготовленный по-китайски с овощами, но при этом полностью совместимое с кето-диетой. Кето-диета - это просто, полезно, а с нашими кето-рецептами еще и разнообразно и вкусно! _____ Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - жареный рис из цветной капусты; 1:30 - рецепт жареного риса. Итак, для того чтобы нам приготовить жареный рис с овощами и яйцом, нам понадобятся следующие ингредиенты: - 2 ст. л. оливкового масла; - 2 моркови; - 1 луковица; - 1 ст. л. соли; - 0,5 ст. л. перца; - 3 яйца; - 2 зубчика чеснока; - 1 ч. л. измельченного имбиря; - 3-4 стакана цветной капусты; - 2 ст. л. кокосовых аминокислот; - ростки фасоли (по желанию). В сковороде тушим морковь, лук, добавляем чеснок, имбирь и цветную капусту, предварительно выдержанную в духовке при 150 градусах 30 минут для удаления влаги. Добавьте кокосовые аминокислоты. В другой сковороде готовим яичницу-болтунью из трех яиц. Добавляем болтунью в смесь из цветной капусты и овощей. Добавляем зеленый лук и ростки фасоли по желанию. Всё, готово! Приятного аппетита на кетодиете! _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 19 июня 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жареныйрис #рисиовощи #цветнаякапуста #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета