ЭТО СЛОЖНО, сможет не каждый / читай описание... #упражнения #здоровье #фитнес #тренировка

🖤💚🖤💚 70% всех женщин не могут никак убрать живот, потому что зацикливаются на качании пресса, не понимая, что проблема кроется в слабых мышцах спины 🙄 Спина и поясница в таком случае не являются мощным стержнем и живот автоматически вываливается вперёд 🤦 Над этим мы и будем работать в проекте “Королевская осанка“ - старт 6 марта - длительность 3 недели ЦЕЛЬ : ✔️ похудеть ✔️ сделать живот плоским, а тело подтянутым и упругим ✔️ обрести ровную осанку ✔️ избавиться от болей в спине, шее и пояснице ✔️ забыть о шейном остеохондрозе Записаться в проект Ты можешь прямо сейчас по ссылке 👉 --------------------------- Продолжаем тему здоровой спины и плоского живота : ловите упражнение, которое сможет сделать не каждый ❗ Напиши кстати, у тебя получилось? 🤔 И так.... Рабо