500 ШАГОВ за 5 мин / читай описание... #shorts #фитнес #упражнения #тренировкадома

Девочки, если несложно, нажмите пожалуйста на сердечко ♥️, мне важно знать, что я стараюсь не зря 🙏😇 На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd Мне 39 лет Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃 Вход в КЛУБ по ссылке 🔗👉 --------------------- Все мы слышали о правиле ежедневных 10 000 шагов: если каждый день столько ходить, будешь здоровым, стройным и энергичным Но вот порой эти 10 000 никак не набираются 🙈 Лови прикольную шаговую тренировку, которая за 5 мин. поможет тебе добрать аж 500 шагов 🚶 Делай каждое упражнение по 1 мин, при желании 3 круга подряд ---------------------- Присоединяйся в КЛУБ, чтобы полноценно работать со всем телом ❤️ / результат уже через 2 недели ССЫЛКА 🔗 👉 . .