ЙОГА от ДЕПРЕССИИ и ПА ● Полный урок из курса Татьяны Мариной

● УРОВЕНЬ: начальный средний (балансы на руках) ● Продолжительность: 40 минут ● Эффект: гармонизация нервной системы, укрепление тела, избавление от депрессии. СОДЕРЖАНИЕ: • 0:00 - Урок в подарок! • 0:37 - Блокировка ютуб, ссылки • 1:24 - Йога от депрессии. Теория. • 12:15 - ПРАКТИКА • 48:12 - Йони-мудра (медитация) • • • 🧡 Оздоровительные ретриты в Грузии и Москве: 🧡 Онлайн-ретрит: ​ 🧡 Медитации Ольги Салий (успокоение мозга, открытие потока в жизни): Записаться на ретрит, занятия или консультацию к Татьяне: 📞 7 985 067 09 26 (WhatsApp) Татьяна Марина, 75 лет, йогатерапевт, тренер по оздоровлению