УБОЙНЫЙ МИКС Все тело 10 мин

УБОЙНЫЙ МИКС Все тело 10 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. 1 Трастеры 2 Выпад Назад Колено к Груди (прав) 3 Выпад Назад Колено к Груди (лев) 4 Быстрые Приседания 5 Jumping Jack 6 Отжимания с Гантель 7 Отжимания на Трицепс 8 Планка Разворот Корпуса 9 Перекрест рука к стопе 10 Планка Бег Перекрест Колено к Локтям #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе