Торт из 3 ингредиентов! ПП Торт! Без сахара и подсластителей! нежный и полезный торт #торт #пп #зож
ПП торт из 3 ингредиентов! Без сахара и подсластителей! Очень нежный и полезный торт!
Привет, друзья! Следите за своей фигурой или хотите немного похудеть – тогда рецепт для вас. Необычный тортик, без сахара, без выпечки, но одновременно очень вкусный, нежный и полезный. Для приготовления нам понадобится:
- кокосовое масло – 60гр.
- яблоки – 5-6 штук (1 – 1,3 кг)
- орехи – 350гр (кешью, фундук, арахис, миндаль и др.
Делим каждое яблоко пополам. Вырезаем сердцевину и укладываем на противень, смазанный маслом. Продолжаем делать так со всеми яблоками. Противень заполнен – отправляем его в духовку. Выпекаем при 180градусах С. Около 30 минут. Тем временем подготавливаем наши орешки. Я использую кешью и фундук. Перемалываем их в блендере до мелкой крошки. Яблоки должны полностью размягчиться, это можно проверить зубочисткой. Ложкой вычищаем мякоть из половинок. Должно получиться примерно 700гр мякоти без шкурок. Добавляем кокосовое масло. Измельчаем блендером до однородного состояния. Вкус крема и самого торта сильно зависит от ваших яблок. Получается гладкий однородный яблочный крем-пюре. Для сборки торта нам понадобится кондитерское кольцо, у меня оно диаметром 20 см. На дно выкладываем слой ореховой крошки. Примерно 1\3 от общей массы. Распределяем ровным слоем. Можно немного утрамбовать. Затем выкладываем 1\3 часть яблочного крема. Который желательно немного охладить перед выкладывание слоев. Распределяем равномерно. Выкладываем еще один слой орешков. Распределяем. И еще один слой крема. Последний слой. Орешки. Крем. Охлаждаем наш тортик в холодильник. Чтобы крем еще более загустел. Снимаем кольцо и смазываем края. По желанию можно украсить получившийся тортик орешками. Чрезвычайно нежный торт готов! Уверенна Вам понравится!
Мы в соц. сетях:
Инстаграм:
вконтакте:
одноклассники:
#торт #тортпп #похудение #здоровье #силаздоровья #зож #здоровыйобразжизни #безболезней #здоровоепитание #правильноепитание #будьздоров #едимихудеем #поезныйторт #назкокалорийный #йога #вегетарианство #веганство #правильноепитание #здоровоепитание #тортнизкокалорийный #быстроивкусно #тортаза15минут #тортбезвыпечки #дляленивых #быстрыйторт #вкусныйторт #тортбездуховки #лучшийрецепт
98 views
609
213
6 months ago 00:06:21 1
Торт “Молочная девочка“. Рецепт / “Milchmadchen“ - Я - ТОРТодел!
6 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
6 months ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
6 months ago 00:28:28 1
«Золотой судак»: в таблице нули, в копилке рубли | РОЗЫГРЫШ! | «Одна в лодке» | 2 сезон | 5 серия
6 months ago 01:42:07 1
Как мягкое безе на завтрак “ДЕШЕВАЯ ЖЕНЩИНА Русская мелодрама 2022 фильм
6 months ago 00:06:49 1
Делаем твердый СЫР за 15 минут Вашего времени из 2 ингредиентов
6 months ago 00:13:15 1
Вы давно ЕГО просили 💫 Торт КУКИС
6 months ago 00:00:57 1
PKL1200 Свеча тортовая (золото, до 0,5 м)
6 months ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
6 months ago 00:06:45 1
Салат из банальной свеклы, вкуснее чем в ресторане! Салат на каждый день.
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 00:07:19 1
Яблочно-малиновое повидло для пирогов и пирожков! Густая начинка из малины и яблок на зиму!
6 months ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!
6 months ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
6 months ago 00:02:00 1
Как я раньше не догадалась ТАК ГОТОВИТЬ МАКАРОНЫ - Проще Простого
6 months ago 00:17:03 1
Классический рецепт вкусной бюджетной Паски, Кулича! Как пух. Просто и вкусно. Советую приготовить
6 months ago 00:59:43 1
ЧАДО ИЗ АДА | НОВЫЙ СЕЗОН | 6 СЕРИЯ
6 months ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!