Торт из 3 ингредиентов! ПП Торт! Без сахара и подсластителей! нежный и полезный торт #торт #пп #зож

ПП торт из 3 ингредиентов! Без сахара и подсластителей! Очень нежный и полезный торт! Привет, друзья! Следите за своей фигурой или хотите немного похудеть – тогда рецепт для вас. Необычный тортик, без сахара, без выпечки, но одновременно очень вкусный, нежный и полезный. Для приготовления нам понадобится: - кокосовое масло – 60гр. - яблоки – 5-6 штук (1 – 1,3 кг) - орехи – 350гр (кешью, фундук, арахис, миндаль и др. Делим каждое яблоко пополам. Вырезаем сердцевину и укладываем на противень, смазанный маслом. Продолжаем делать так со всеми яблоками. Противень заполнен – отправляем его в духовку. Выпекаем при 180градусах С. Около 30 минут. Тем временем подготавливаем наши орешки. Я использую кешью и фундук. Перемалываем их в блендере до мелкой крошки. Яблоки должны полностью размягчиться, это можно проверить зубочисткой. Ложкой вычищаем мякоть из половинок. Должно получиться примерно 700гр мякоти без шкурок. Добавляем кокосовое масло. Измельчаем блендером до однородного состояния. Вкус крема и самого торта сильно зависит от ваших яблок. Получается гладкий однородный яблочный крем-пюре. Для сборки торта нам понадобится кондитерское кольцо, у меня оно диаметром 20 см. На дно выкладываем слой ореховой крошки. Примерно 1\3 от общей массы. Распределяем ровным слоем. Можно немного утрамбовать. Затем выкладываем 1\3 часть яблочного крема. Который желательно немного охладить перед выкладывание слоев. Распределяем равномерно. Выкладываем еще один слой орешков. Распределяем. И еще один слой крема. Последний слой. Орешки. Крем. Охлаждаем наш тортик в холодильник. Чтобы крем еще более загустел. Снимаем кольцо и смазываем края. По желанию можно украсить получившийся тортик орешками. Чрезвычайно нежный торт готов! Уверенна Вам понравится! Мы в соц. сетях: Инстаграм: вконтакте: одноклассники: #торт #тортпп #похудение #здоровье #силаздоровья #зож #здоровыйобразжизни #безболезней #здоровоепитание #правильноепитание #будьздоров #едимихудеем #поезныйторт #назкокалорийный #йога #вегетарианство #веганство #правильноепитание #здоровоепитание #тортнизкокалорийный #быстроивкусно #тортаза15минут #тортбезвыпечки #дляленивых #быстрыйторт #вкусныйторт #тортбездуховки #лучшийрецепт