Одно упражнение от боли в спине и при защемлении седалищного нерва.

Покажу одно упражнение при болях в спине . Также оно помогает , при защемлении седалищного нерва . Выполняйте с правильной техникой и будет отличный результат . Подпишись на мой канал и жду ваши комментарии. Всем здоровья !