Цигун! 3 упр. нижнего Кхиконга.

Друзья, Здравствуйте! Тема цигун для меня очень важна и интересна. Тем более, что я знакомлю вас с довольно редким направлением Цигун! Напомню, эта методика используется во вьетнамских школах Кунг Фу, и потому данные упражнения направлены не только на общее оздоровление, но и на подготовку тела бойца. В этом видео я покажу вам внешне простое (и это хорошо), но важное и весьма полезное упражнение. И, конечно, раскрою нюансы и важные детали. Приятного просмотра и будьте здоровы! #Цигун #доровье #Кунгфу