Нутрициолог - Все о витаминах и БАДах, дефицит и передозировки
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале REAL STEEL и сегодня мы берем интервью у нутрициолога и основателя школы “Sport Nutrition Academy“ Михаила Гаманюка. Мы поговорили про правильное питание, дефицит витаминов и нужных БАДах, как восполнить нехватку веществ в организме, а также про полезные добавки к питанию и сравнили спортпит с аптечными препаратами. Если вам понравилось данное видео, обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Ведущий: Саша Евсеев -
Нутрициолог: Михаил Гаманюк -
Школа Михаила
Наши ресурсы:
►
►
Telegram канал:
►
По вопросам совместных видео, идей и т.д:
► artem-moscow@
0:00 В студии Михаил Гаманюк
1:17 Какого витамина чаще всего не хватает человеку?
2:13 Уровень витамина Д и его передозировке
5:10 Про магний и его дефицит у спортсменов
6:53 О витамине B
8:48 О передозировке витаминами
10:16 О железе и феретине
18:43 О высоком гематокрите и фобиях спортсменов на курсе
19:44 О важности воды
22:12 О любимых добавках: аргинин и цитруллин
24:43 БАДы из аптеки или спорт пит? что лучше?
26:47 Об усвояемости минералов и витаминов
29:11 Лайфхак для улучшения сна
#подкаст #витамины #нутрициолог
12 views
16
1
5 months ago 00:26:00 1
Догоняем весну! Собираем строчки, сморчки и сморчковые шапочки. Михаил Вишневский
5 months ago 00:20:06 1
Суставы, Запор, Сухая кожа, Выпадение волос, Остеопороз, Слабость, Высокий Холестерин - ПРИЧИНА ОДНА
5 months ago 00:19:08 1
АНЕМИЯ | КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СОСТОЯНИЯ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ | ПОДКАСТ С НУТРИЦИОЛОГОМ
5 months ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
5 months ago 00:56:13 1
Алия Замалутдинова – о том, как питаться женщине, чтобы быть в ресурсе
5 months ago 00:12:55 1
Без ЭТОГО микроэлемента невозможно быть ЗДОРОВЫМ! Все, что нужно знать о цинке
5 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
5 months ago 01:24:21 1
Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы
5 months ago 00:18:59 1
СРОЧНО добавь в свой рацион...Самые ПОЛЕЗНЫЕ каши
5 months ago 01:30:04 1
Влияние адаптогенов на жизненные функции организма / Лекция профессора Дадали
5 months ago 00:25:40 1
«Всё, что не вода, – еда!» Как питаться, чтобы не было проблем с щитовидкой, ЖКТ и сердцем
5 months ago 00:59:43 1
«Предавая себя, мы наносим ущерб телу». Что случится, если ты станешь более привлекательной?
5 months ago 00:06:57 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
5 months ago 01:08:42 1
Совместимость современных ценностей и классической поэзии
5 months ago 00:21:40 1
Помоги своей ПЕЧЕНИ | 5 продуктов для восстановления печени и 1, который её УБИВАЕТ
5 months ago 00:00:59 1
Как МЯСО вредит ЗДОРОВЬЮ? #здоровоепитание #мясо #белок #вред
5 months ago 01:24:41 1
У меня нет сил. Нутрициолог Наталья Бажалкина о том как распознать и восполнить дефицит энергии
5 months ago 00:25:44 1
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК, КОГДА ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА И РПП.
5 months ago 01:12:17 1
Проблемы со зрением / необходимые витамины
5 months ago 00:10:06 1
Влог с соревнований фитнес бикини, закулисья, сцена, образ, ростовая 164 см. Знакомство с Ксю бикини
5 months ago 00:30:24 1
Для новичков: саркосома шаровидная. Молодильный гриб. Михаил Вишневский
5 months ago 01:47:20 1
“Ешьте все, что хотите, главное..“ Гастроэнтеролог о мифах в питании и опасности препаратов для ЖКТ
5 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
5 months ago 00:01:00 1
2 упражнения от брылей и обвисших щек. Эффект СРАЗУ #омоложениелица #брыли #красота