3 варианта защиты от приема проход в ноги для бойца ММА! Тренировка защитных навыков в нашем клубе.

На этом видео мы разбираем 3 варианта защиты от прохода в одну ногу. Варианты которые мы используем для тренировки бойцов ММА в нашем клубе.