Что делать, если сорвал поясницу?

Сайт Конференции Смирнов Практикум : Инстаграм Конференции Смирнов Практикум: Подкаст «Радио Тренер»: Дистанционный тренинг, обучение, семинары: Больше информации в группе ВКонтакте: Заказать книгу «Фитнес для умных» - Yash48@ Мой Инстаграмм: