УТРЕННИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ СЕТ - ПРАНАЯМА ДЛЯ ЭНЕРГИИ, СПОКОЙСТВИЯ, ОМОЛОЖЕНИЯ И ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ! Александр Клинг

В видео представлено три важнейших дыхательных упражнения (пранаям) йоги: 1. Капалабхатти. 2. Шитали, ситали. 3. Нади-Шоддхана. Этот превосходный утренний комплекс дыхания подарит вам ощущение свежести и спокойствия, молодости, прилива сил и прекрасное настроение! После некоторой тренировки вы сможете реально пить нектар вечной молодости, воспетый во всех древних культурах. Внимание! Заниматься необходимо утром натощак, в хорошо проветренном помещении, сидя с прямым позвоночником. Перед практикой можно выпить воды, немного молока или чашечку чая (кофе). Удачной вам практики! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Подключайтесь к нашим страницам, чтобы не упустить ценную информацию: Инстаграм: Телеграм: Х-Архив: (тысячи тайных методик) Магазин тайных