Можно ли поставить удар с нуля за одно персональное занятие?

Девушка действительно раньше никогда не била кулаком, тем более в голову! Но подводящие упражнения с Михаилом Грудевым сделали свое дело... В итоге, получился довольно не плохой результат для первого раза.