Подкасты «МА-МА говорила» Выпуск 8. СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ и ТРУДОГОЛИЗМ|КАК ПСИХОЛОГИ РАБОТАЮТ С СОБОЙ

Отношение к синдромы выгорания неодназначное. Факт - это настоящая проблема, от которой может страдать человек. Но иногда мы относим к выгоранию то, что совсем к нему не относиться. Давали полезные инструменты для профилактики выгорания и просто делились свои профессиональными мыслями - все прожито на себе. С Вами были: Лиза Куликова - невролог, клинический психолог, основатель и руководитель центра психологического здоровья МА-МА, основатель веб-платформы BeUp для терапии и профилактики стрессовых расстройств. Катя Орлова - кандидат медицинских наук, клинический психолог, нейропсихолог. И приглашенный гость: Владислав Сотников - клинический психолог. У психологов тоже есть проблемы, они точно такие же как у всех. Как всегда наши примеры это доказывают. Смотрите подкаст до конца, все услышите и увидите сами! Это всего лишь наш опыт, в индивидуальных случаях всегда лучше обратиться на консультацию к проверенному специалисту, а как мы поняли озадачьтесь квалификацией специалиста! ► Подписывайтесь на соцсети МА-МА говорила и его основателя: ▫️ Telegram-канал про психологию, мотивацию и другие полезные вещи для здоровой ментальности — ▫️ Instagram* Лизы — ▫️ Instagram* МА-МЫ — ▫️ Наш подкаст на Youtube — @mama_govorila ▫️ Наш подкаст на Rutube — ▫️ Наш подкаст на Яндекс.Музыке — ► Подписывайтесь на ТГ - канал Владислава: ▫️ Telegram — ► Попробуйте комбинацию услуг для поддержки своего психологического и физического здоровья на онлайн сервисе BeUp, здесь вы можете записать к психологу и нутрициологу, попробовать разные направления фитнеса и йогу (удобно, что все тренировки в записи и вам не нужно что-то планировать - есть свободные 20 минут, потратьте их с пользой для здоровья!) По ПРОМОКОДУ: BEUPTG ▫️ сайт: Таймкоды: 00:00 - интро 00:47 - представление 05:02 - как выглядит выгорание 08:00 - отличие выгорания от истощения 09:40 - отличие выгорания от депрессии 14:00 - цветущий невроз 15:53 - выгорания не существует или микровыгорание 19:20 - выгорание затяжной хронический процесс 22:45 - как справляться с выгоранием 26:00 - работа как форма самореализации 31:00 - «но» в избавлении от выгорания 33:45 - типичная ошибка выгорания 38:00 - выгорание как тренд * Компания Meta запрещена на территории РФ