Как Учиться, Когда У Тебя Ноль Мотивации (1 Мощнейший Способ Мотивация учиться )

Как учиться, когда у тебя НОЛЬ мотивации Как перестать прокрастинировать, когда совсем нет желания работать? Просто: найми дембеля-сержанта, который будет стоять сзади и постоянно орать тебе на ухо. Но если сержант-дембель для тебя – непозволительная роскошь, то четыре совета из этого видео могут помочь. 1. Нужно выйти из дома и прогуляться. Обязательно! Движение и витамин D могут выбить из тебя любую усталость. 2. Надо решить, над какой задачей ты будешь работать. Если это длинный список дел - отложи его. Тебе нужно посвятить себя одному заданию, а этот список будет только отвлекать и всё усложнять. 3. После того, как ты выбрал задание, над которым будешь работать, нужно всё расчистить, т.е. убрать рабочее место, стол и рабочий стол на компе. Пространство должно быть таким, чтобы ничего не мешало работе. 4. Наконец, чтобы начать делать задание, используй приём малых усилий. Обычно, ментальное сопротивление возникает из-за сложности выполнения задания, поэтому не нужно ставить себе цель